장염에 좋은 차 종류와 섭취 요령

📋 목차장염에 좋은 차 종류차 재료의 효능 알아보기섭취 시 주의할 점올바른 차 끓이는 방법차를 마시기 좋은 시간대회복을 돕는 다른 생활 습관FAQ장염으로 고생할 때는 무엇보다도 속을 편안하게 해주는 음식과 음료가 중요해요. 특히 따뜻하고 자극이 적은 차는 장염 증상을 완화하는 데 아주 효과적이에요. 몸을 덥히고 수분을 보충해주며, 염증을 가라앉혀주는 차들을 잘 선택하면 회복 속도가 훨씬 빨라질 수 있어요. 하지만 모든 차가 장염에 좋은 건 아니에요. 카페인이 많이 든 차나 소화기관을 자극하는 성분이 포함된 차는 오히려 증상을 악화시킬 수 있답니다. 그렇기 때문에 장염에 알맞은 차를 고르는 요령과 섭취 방법을 잘 아는 것이 중요해요. 🫖 장염에 좋은 차 종류장염에 효과적인 차는 대체로 항염 작용이 있거..

2025.06.23